山楂可以减肥吗需要多方面结合

2023/1/22 20:46:23发布61次查看

1、单纯的吃山楂，没有控制饮食以及未做运动，这种情况起不到减肥的效果，山楂能够促进胃肠蠕动，尤其是进食油腻的食物，能够起到助消化的作用，但是山楂里面也含有一定的糖分，对糖尿病患者应该慎重应用。
2、减肥是需要综合饮食控制、多运动来做到的，单纯吃山楂减肥，这样减肥的力度比较低，减肥必须将体内多余的热量消耗出去，这样才能够起到体重减轻的作用，进食山楂过多也会引起发胖。

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