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美白敌人：睡眠不足忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。
夏天高温来袭，大家在拼命抵挡紫外线晒黑皮肤的同时，是不是忘了自己的头发也需要防晒呢?
其实，大多数妹子总是忽略头发对我们的重要性，要知道当紫外线强度等于5的时候(紫外线强度0-15之间)，就会刺激皮肤与毛囊，引起皮肤与头发的巨大反应。一般来说，长期暴晒在太阳之下会造成以下几点伤害：
1.破坏发干最外层的毛鳞片，使毛鳞片翘起、剥落，导致发干内的水分蒸发，头发失去了保湿的屏障，自然会变得干枯毛糙;2.由于失去了毛鳞片的外层保护，紫外线更容易渗透发丝，造成毛皮质内储存的头发营养流失，发梢自然会变的枯萎、发黄、色浅，没有了精神与生气。
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